Nadmerné potenie počas menopauzy je často spôsobené hormonálnymi zmenami. Pokles estrogénu ovplyvňuje termoregulačné centrum v mozgu, čo vedie k pocitu náhleho prehriatia tela. Návaly tepla, ktoré môžu byť sprevádzané silným […]

Menopauza je prirodzený proces, ktorým prechádzajú všetky ženy, keď dosiahnu určitý vek. Obvykle nastáva medzi 45. a 55. rokom života, ale môže sa objaviť aj skôr alebo neskôr. Toto prechodné […]

Vaginálna suchosť v menopauze je spôsobená predovšetkým hormonálnymi zmenami, ktoré súvisia s poklesom estrogénu. Estrogén je hormón, ktorý má kľúčovú úlohu v udržiavaní zdravia vaginálnej sliznice, vrátane jej vlhkosti a […]

Menopauza je prirodzeným obdobím v živote každej ženy, kedy dochádza k hormonálnym zmenám, ktoré môžu ovplyvniť mnoho aspektov zdravia – vrátane telesnej hmotnosti. Mnoho žien počas menopauzy zaznamenáva nárast váhy, […]

Tento šalát je ideálnou voľbou pre ženy v období menopauzy, pretože kombinuje kvalitné bielkoviny, zdravé tuky, vlákninu a antioxidanty, ktoré pomáhajú vyvážiť hormonálne hladiny, podporujú metabolizmus a zlepšujú celkové zdravie. […]

Ženy by mali poznať svoje prsia a cítiť, keď sa s nimi deje niečo zlé. Pravidelné prehliadky u lekára a na mamografe sú najlepším spôsobom, ako si svoje zdravie overiť, […]

Menopauza môže v tele ženy spôsobiť fyzické aj emocionálne zmeny, ktoré ovplyvňujú aj sexuálny život. Intímne problémy sú u žien v menopauze veľmi časté, čo jasne dokazuje negatívny vplyv klimaktéria […]